ホットヨガにおすすめのウエア

ホットヨガのレッスンを受けるとき、どんな服装でいけばいいのか迷ってしまいますよね。ましてホットヨガ初心者の方ならなおさらです。ここでは、ホットヨガのウェアの選び方や、おすすめなどを紹介しています。

ホットヨガウェアを選ぶときのポイントは?

ホットヨガのレッスンを受けるときに着るウェアにとくに決まりはないのですが、レッスンをより楽しむために、押さえておきたい2つのポイントを紹介します。

汗をかいても快適な速乾素材

たくさん汗をかくホットヨガでは、汗をよく吸ってくれる速乾性の素材が使われたウェアを選びましょう。通気性もいいので、汗でウェアが肌に張り付く不快感を軽減してくれ、快適にホットヨガができます。

伸縮性があって動きやすい服装

ホットヨガでは足を大きく開いたりするなど、ダイナミックな動きが多いです。ポーズをスムーズにでき、体や服への負担も少ない、伸縮性があって動きやすい服装を選びましょう。

初心者がホットヨガウェアとして着るおすすめのアイテムは?

ホットヨガウェアのおすすめを、アイテム別に紹介します。

トップスにおすすめのアイテム

トップスには、タンクトップやキャミソールなどがおすすめです。ブラトップ付きを選ぶと、それ一枚で着こなせるので、楽ですよ。一枚では体のラインが出るのが恥ずかしい、抵抗があるという方は、上にTシャツを着るといいでしょう。あまり体にフィットしない、ゆったりしたシャツの方が、おしゃれな着こなしに見えます。

ボトムスにおすすめのアイテム

ホットヨガウェアのボトムスとして主流なのはレギンスです。体にフィットするので、ダイナミックに動きやすくなります。足のラインが出るのに抵抗がある方は、サルエルパンツやガウチョパンツなどを選びましょう。ガウチョパンツやレギンスを組み合わせると、よりおしゃれな着こなしになります。慣れるまでは、膝ぐらいのショートパンツなど動きやすい格好でも大丈夫です。ホットヨガに慣れてきたら、色々着こなしを楽しむといいと思います。

ホットヨガウェアの費用の相場

ホットヨガのウェアの費用の相場は、2,000~15,000円です。ブランドや選ぶアイテムによって価格は変わりますが、はじめはあまり高価なものでないほうがいいと思います。速乾性や伸縮性がある動きやすいものを選んでください。

まとめ

ヨガスタジオでウェアをレンタルできる場合もありますが、肌に直接触れるものなので、自分で用意した方がいいです。とはいえホットヨガのレッスンのときは、少しでも身軽に通いたいですよね。ホットヨガスタジオを選ぶ際には、ウェア以外のアイテムが揃っているところを選ぶのがおすすめです。

ヨガマット無料!通いやすさで選ぶ柏エリアでおすすめの
ホットヨガスタジオ3選月4回のレッスンと、バスタオルレンタル付きのプランで比較しています。価格は税抜表示です。

LAVA(ラバ)

柏・柏の葉・南柏

9,165円~/月

AMI-IDA(アミーダ)

ららぽーと柏の葉

10,800円/月※バスタオルレンタル無し