LAVA(ラバ)柏・柏の葉・南柏

LAVA(ラバ)柏店・柏の葉店・南柏店の特徴をまとめました。ヨガコースの月額料金、初心者向けのコース、体験コースについて紹介します。また口コミやインストラクター紹介も掲載しています。

ラバ柏・柏の葉・南柏のホットヨガの特徴

日本人に合わせたプログラム

ラバでは、日本人女性の体形や体質に合わせたプログラムを組んでいます。ヨガの効果を最大限に活かす温度・湿度設定で、身体の柔軟性を高めたっぷりと汗をかけ、老廃物の排出を促せます。シェイプアップ、肩こり解消などの効果を会員の98%の方が実感しています【参照元:ラバ公式HP(https://yoga-lava.com/effect/)】。

親しみやすいインストラクター

実力と親しみやすさを持ったインストラクターが多数在籍しています。レッスンの際には、ホットヨガの効果を高める呼吸の基礎から、体調やレベルに合わせて一人ひとりに丁寧指導してくれるので、初心者に方や、運動が苦手な方に好評です。食生活のことなどレッスン以外のことも何でも相談しやすい環境となっています。

豊富なプログラムと通いやすさ

ラバでは、お客様の悩みや目的に合わせた豊富なプログラムを20種類以上用意されています。目的に合わせたプログラムを選ぶ楽しみがあり、幅広い年代の方に好評です。またラバは日本最大級のホットヨガスタジオで、そのほとんどが、駅から徒歩3分以内です。通いやすさもラバの特徴となっています。

ラバ柏・柏の葉・南柏のレッスン費用

ラバ柏・柏の葉・南柏のオプションプラン

ラバ柏・柏の葉・南柏の体験レッスン

ラバの体験コースは、ラバ全店を通して初めて利用する方、また以前の体験レッスンから13カ月経っている方が対象です。水1ℓ、ヨガマット、フェイスタオル1枚、バスタオル1枚、ウエア上下がセットになっている体験セット付きで、手ぶらで体験ができます。替えの下着のみ用意してください。Webからスケジュールを確認し予約できます。

ラバ柏・柏の葉・南柏の初心者向けコース

ヨガベーシック

ヨガベーシックは、初めてレッスンを受ける人にも分かりやすいやり方で、呼吸を意識し無理のない定番のポーズに挑戦していきます。さまざまなポーズをとるので、ヨガの効果を楽しんで実感できます。身体を全体的に動かしたい方や、ヨガを親しみたい方にオススメのコースです。

リラックスヨガ

座りポーズや寝ポーズをプログラムに多く取り入れているので、リラックスしてヨガができるコースです。初心者の方や、体動かすのが苦手な方でも安心して受けられます。お腹をゆっくりと動かす呼吸法でポーズをとり、凝り固まった肩や胸などを丁寧にほぐしてくれます。

リンパリフレッシュヨガ

リンパフレッシュヨガは、マッサージとヨガのポーズをとり、血流の良い身体を目指すコースです。足元から順にマッサージをし、リンパの流れを促進させ、筋肉の循環作用を高めていきます。運動量が少ないのに、爽快感が得られるコースです。

そのほかの初心者向けコース

ラバ柏・柏の葉・南柏の口コミ・評判

ラバ柏・柏の葉・南柏の口コミ・評判が見つからなかったため、ラバ全店舗共通の口コミを紹介しています。

キレイになりたい気持ちが高まりました!

駅から近い良立地で「ホットヨガLAVA」を選びました。まずはスタッフの方が爽やかで好印象です。脱衣所なども清潔感がありました。ンストラクターの先生方も、ハツラツとしていて、高慢でも押し付けるでもなく、ナチュラルな雰囲気の方が多かったです。

抜粋元:みん評(https://minhyo.jp/yoga-lava?sort=low&page=26)

キャンセル待ちでも大抵レッスン受けられます

体はしまるし、気持ちは前向きになるし、いいこと沢山あります!(中略)個人的にはフリーフルにして、行ける時はあちらこちらに行きまくってるので良かったなと思ってます。キャン待ちもとりあえず入れておけば繰り上げになることの方が多いので気にしないで大丈夫だと個人的には思ってます。

抜粋元:みん評(https://minhyo.jp/yoga-lava?sort=low&page=26)

自分のペースで続けられるからアラフォーでも通いやすい

全くの初心者だったのですがコースもたくさんあり、自分のペースで始めれたのが良かったです。
通っている年齢層も幅広いのでアラフォーの私でも通いやすかったです。
レッスンは基本時間厳守なので遅れないように5分前にはついていました。レッスンが始まる15分ぐらいまでは更衣室が混雑するので少し余裕をもってスタジオ入りすることをお勧めします。しかし、私が通っているところは更衣室も広くてシャワーもたくさんありました。

引用元:みん評(https://minhyo.jp/yoga-lava?sort=vote&page=5)

ラバ柏・柏の葉・南柏のインストラクター

ラバ柏のインストラクター

片野ちひろ(かたのちひろ)先生

ヨガを通じて「健康的に美しくなれる」ことを実感したという片野先生。
体力の衰えを感じたり、むくみや冷えに悩んでいる人におすすめのレッスンをしています。

河本美理(かわもとみさと)先生

学生時代にヨガを始め、人生が豊かになった経験から、たくさんの人にヨガの良さを実感してほしいとインストラクターの道へ進んだ河本先生。
レッスンでは、ホットヨガの効果や体の変化について、自身の経験を基に説明してくれます。

小林真凛(こばやしまりん)先生

ダイエットがきっかけでLAVAに通い始めたという小林先生。
ヨガを通じて体だけでなく、明るく前向きになれたことからインストラクターの道へ進みました。
「心身ともに健やかになれるヨガを楽しんでもらいたい!」という気持ちでレッスンをしています。

高橋セリーナコリン先生

社会人になってからヨガに出会い、インストラクターになったという高橋先生。
「ヨガを通して笑顔でいられる時間を提供できれば」との思いでレッスンをしています。

松原由佳(まつばらゆか)先生

カナダ滞在中に初めてヨガに出合い、終ったあとの爽快感が忘れられずのめり込んでいったという松原先生。奥深いヨガの世界にすっかりハマってしまい、今ではインストラクターとして活躍しています。

吉松智絵(よしまつちえ)先生

販売職からヨガのインストラクターになった吉松先生。
分かりやすく、楽しいレッスンを心掛けているそうです。

ラバ柏の葉のインストラクター

小沼咲梨(おぬまさきり)先生

小さい頃からダンスを習っており、体を動かすことが好きだったという小沼先生。
「ヨガを通してたくさんの人に幸せを届けたい」と精力的にレッスンをしています。

桒原幸恵(くわばらゆきえ)先生

ヨガは「心と体を整えてくれるツール」と言い切る桒原先生。
生徒さんがヨガの素晴らしさを実感し、楽しんでもらえるレッスンを行っています。

瀧澤さやか(たきざわさやか)先生

小さい頃から、人間の肉体の構造に興味があったという瀧澤先生。
その答えをヨガに見つけたと言い、愛してやまないヨガを多くの人に知ってもらおうと、インストラクターとして活動しています。

村尾映美(むらおえみ)先生

ヨガのおかげで心身の健康を実感し、インストラクターの道へ進んだ村尾先生。
ヨガから得られる「元気」と「幸せ」を多くの人に伝えたいと、精力的にレッスンをしています。

ラバ南柏のインストラクター

島綾香(しまあやか)先生

前職で心身のバランスを崩し、ヨガと出合ったことで回復したという嶋先生。
自身の経験を踏まえて、ヨガの効果を多くの人に実感してもらおうとレッスンを行っています。

中村葵(なかむらあおい)先生

腰のケガで思うように体が動かせず、気持ちも落ち込んでいた時にヨガと出会ったという中村先生。
心身ともに元気を取り戻せたことから、インストラクターの道へ進みました。
楽しみながら学べるようなレッスンを提供しています。

ラバ柏・柏の葉・南柏のアメニティ・設備

ラバ柏・柏の葉・南柏の基本情報

ラバ柏

所在地

〒277-0005

千葉県柏市柏1-5-12エクセルエイトビル5階
アクセス JR常盤線、東武野田線「柏駅」東口徒歩5分
定休日 毎週火曜日
営業時間 曜日のレッスンスケジュールで異なります

ラバ柏の葉

所在地

〒277-8519

千葉県柏市若柴178-4 柏の葉キャンパス148街区2 ららぽーと柏の葉館3階
アクセス つくばエクスプレス「柏の葉キャンパス駅」西口 徒歩1分
定休日 第2金曜日
営業時間 曜日のレッスンスケジュールで異なります

ラバ南柏

所在地

〒277-8519

千葉県柏市若柴178-4 柏の葉キャンパス148街区2 ららぽーと柏の葉館3階
アクセス JR常盤線「南柏駅」西口 徒歩1分
定休日 毎週金曜日
営業時間 曜日のレッスンスケジュールで異なります
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LAVA(ラバ)

柏・柏の葉・南柏

9,165円~/月

AMI-IDA(アミーダ)

ららぽーと柏の葉

10,800円/月※バスタオルレンタル無し